THE REAL HOUSEWIVES OF BEVERLY HILLS, "Not My Sister’s Keeper," Episode 1221. Pictured: (l-r) ...

Bintang ‘Actual Housewives’ Kyle Richards membuka tentang kecemasan, weight loss plan, kehidupan keluarga

Kyle Richards memiliki semuanya.

Dia adalah nama rumah tangga setelah 12 musim di “The Actual Housewives of Beverly Hills.” Tambahkan ke daftar: karier movie yang dihidupkan kembali dengan film-film “Halloween”, menikah 25 tahun dengan maestro actual estat Mauricio Umansky, ibu dari empat putri yang berkembang pesat.

Tetapi wanita berusia 53 tahun itu juga memiliki tantangan kesehatannya — dan dia juga nyata tentang itu. “Saya pernah mengalami kecemasan yang melemahkan,” katanya melalui Zoom dari Beverly Hills. “Saya pernah mengalami serangan panik, dan saya harus belajar untuk mengatasinya.”

“Saya tidak berpikir orang telah memahami besarnya,” tambah Richards.

“Kuncinya adalah berbicara tentang kecemasan. Itulah yang membuatku merasa lebih baik. Itu bagian dari terapi saya,” katanya. “Saya tertawa dan mengatakan bahwa ketika saya berbicara tentang kecemasan saya, saya egois, karena membicarakannya membuatnya lebih baik.”

Dia tidak ragu untuk kembali ke perannya sebagai Lindsay dalam “Halloween Ends,” pembukaan 14 Oktober. Movie ini meninjau kembali Laurie Strode (Jamie Lee Curtis) empat tahun setelah pertemuan terakhir dengan pembunuh bertopeng Michael Myers. Lindsay (Richards) ada untuk membantu Laurie menghadapi kejahatan yang tidak mau meninggalkan gedung.

Yang lebih menakutkan, mungkin, adalah reuni “RHOBH” saat ini yang mengudara pada hari Rabu di Bravo.

Richards membagikan beberapa saran untuk menjalani kehidupan yang baik:

— Menangani kesehatan psychological secara langsung: “Saya berbicara tentang kecemasan saya di ‘The Actual Housewives of Beverly Hills.’ Mereka tidak fokus pada itu, tapi saya sudah menyebutkannya,” kata Richards. Bagaimana dia mengatasi kecemasannya? “Saya telah melakukan beberapa hipnosis, ditambah meditasi dan olahraga membantu,” jelas Richards. “Ketika saya masih muda, saya berolahraga untuk menjaga berat badan saya turun. Sekarang saya berolahraga untuk menekan kecemasan, tetapi itu berhasil. Ada perbedaan besar di mana saya secara psychological sekarang.”

— Nikmati kekuatan Anda: Richards merayakan bagaimana movie “Halloween” memberdayakan wanita. “Ini tentang wanita yang melawannya. Wanita menyelamatkan kota mereka, ”katanya. “Sebagai ibu dari empat putri, saya menyukai pesan itu dalam movie baru ini, dan saya telah memujinya di masa lalu. Wanita-wanita ini adalah orang-orang yang selamat.” Omong-omong, dia suka menjadi tangguh dengan ancaman bertopeng waralaba. “Saya selalu sangat bersemangat ketika saya bertarung melawan Michael Myers. Selama bertahun-tahun kemarahan yang terpendam itu menjadi adegan di mana saya mendapatkan pukulan saya. Saya harus menjadi badass.

— Merangkul perubahan: “Saya bekerja sangat keras untuk menjadi sehat dan terlihat baik karena begitulah cara ibu saya membesarkan saya. Dia selalu menyuruh kami untuk melihat dan merasakan yang terbaik,” katanya. Untuk membawanya ke tingkat yang lebih tinggi, Richards membuat beberapa perubahan besar dalam hidup musim panas ini: “Saya memutuskan tidak ada karbohidrat, tidak ada gula, tidak ada alkohol.” Dia menambahkan bahwa perombakan diperlukan setelah dia mencapai dataran tinggi. “Saya berolahraga setiap hari, tetapi saya tidak melihat hasil yang saya inginkan. Itu telah membuat perbedaan besar.”

— Bangun lebih awal: “Saya bangun pagi untuk memiliki waktu sendiri sebelum hari dimulai. Semua lingkaran teman terdekat saya bangun satu jam sebelum anggota keluarga lainnya karena alasan itu, ”kata Richards. “Saya berolahraga dan bermeditasi. Saya perlu berada di luar ruangan dan di sekitar alam, yang begitu tenang dan indah pada jam itu. Saya juga memiliki rumah di Colorado dan menghabiskan pagi hari menyaksikan matahari terbit di atas pegunungan. Itu hal yang paling indah dan damai.”

— Mundur dengan anak-anak Anda: Putri sulungnya Farrah Aldjufrie bertunangan dengan pacar lamanya Alex Manos. Apakah Richards stres karena rencana pernikahan? “Kami belum punya kencan,” ungkapnya. “Saya berusaha untuk tidak menjadi ibu yang memaksa, tetapi kenyataannya adalah saya sudah bertanya berkali-kali tentang tanggal sehingga Anda harus berhenti bertanya. Jawaban akan diberikan.”

— Fokus pada kerja tim di rumah: Richards telah menikah dengan Umansky sejak 1996. Kunci persatuan yang sehat? “Temukan seseorang yang memiliki banyak kesamaan dengan Anda dan nikahi orang itu!” dia berkata. “Suami saya dan saya berada di halaman yang sama tentang bagaimana kami melakukannya, ke mana kami pergi, apa yang kami lakukan dan bagaimana kami akan membesarkan anak-anak.”

— Sedikit takut: Apa yang lebih menakutkan: reuni “Ibu Rumah Tangga Sejati” atau Michael Myers? “Itu yang sulit,” katanya sambil tertawa. “Saya biasanya menyebut Mike Myers, tapi ini tahun yang menarik di acara itu.” Richards dan saudara perempuannya Kathy Hilton versus Lisa Rinna karena banyak masalah. “Sulit karena saya bergaul dengan semua wanita dan saya tidak suka konfrontasi. Tapi Anda tidak bisa menghindarinya. Meskipun gadis-gadis ini adalah teman saya, saya berada dalam posisi yang buruk musim ini. Para wanita tidak dapat memahami apa yang dipertaruhkan untuk saya: Keluarga saya yang dipertaruhkan.”

Author: Edward Morgan